12+16:52
Круговая силовая тренировка для ягодиц с гантелями | Упругие ягодицы в домашних условиях
17,9 тыс.
просмотров
9 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/620902/
10
10.08.2025
Тренировки без слов
10 видео
12+
12+07:33
Зарядка стоя 7 минут | Утренний комплекс упражнений без слов
31,4 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+11:22
Кардио в спокойном темпе без прыжков | 10 минут с таймером
34,4 тыс.
просмотров
10 месяцев назад
12+11:14
Кардио в домашних условиях | HIIT тренировка для похудения | 10 минут
20,2 тыс.
просмотров
год назад
12+10:49
Кардиотренировка с акцентом на пресс | HIIT с упором на мышцы кора
41,8 тыс.
просмотров
2 года назад
12+12:30
Растяжка без слов в спокойном темпе | Растяжка на все тело
34,3 тыс.
просмотров
2 года назад
12+21:30
МФР на все тело с таймером | Тренировка с МФР-роллом 20 минут
90,7 тыс.
просмотров
2 года назад
12+10:28
Высокоинтенсивная тренировка | кардио дома | тренировка для похудения
37,6 тыс.
просмотров
2 года назад
12+14:30
15 MIN PILATES WORKOUT | At-home Pilates (No Equipment, No Words)
14,1 тыс.
просмотров
2 года назад
12+11:03
Утренняя зарядка | morning workout | 10 min | no words, only music
17,3 тыс.
просмотров
2 года назад