Плоский живот и тонкая талия | Тренировка для мышц кора и тазового дна5,84 тыс.просмотров10 дней назад
Тренировка от выпирающего живота | Упражнения для укрепления кора и мышц тазового дна7,8 тыс.просмотров17 дней назад
Тренировка для мышц тазового дна после родов | Послеродовое восстановление1,85 тыс.просмотров24 дня назад
Как самостоятельно определить диастаз? | Определяем диастаз в домашних условиях2,36 тыс.просмотровмесяц назад
Первая тренировка после родов | Безопасное восстановление после беременности1,3 тыс.просмотровмесяц назад
Тренировка ягодиц без инвентаря | Эффективные упражнения для подтянутых ягодичных мышц8,95 тыс.просмотровмесяц назад
Тренировка на пресс при диастазе | Подтянутый живот в домашних условиях5,89 тыс.просмотров2 месяца назад
Вечерняя растяжка для расслабления | Снимаем напряжение перед сном за 10 минут10,9 тыс.просмотров3 месяца назад
Пилатес с гантелями с таймером | Тренировка 15 минут в домашних условиях8,42 тыс.просмотров3 месяца назад
Тренировка для гибкости всего тела | Комплексное занятие для растяжки всех групп мышц | 30 минут62,1 тыс.просмотров4 месяца назад
Подтянутые ягодицы и тонкие ноги в домашних условиях | Тренировка для ягодиц30,4 тыс.просмотров5 месяцев назад
