ЧТО Я ЕМ*во втором триместре🤰*перекусы и тренировка || what I eat

ТАЙЧАТА, сегодня показываю, что я ем во втором триместре беременности и как сейчас добавляю движение в свой день 🤍 Без идеального рациона, подсчётов и попыток выглядеть “правильной” — просто моя реальная еда, перекусы, привычки и лёгкая тренировка. В видео: * что я ем за день * мои любимые перекусы сейчас * что беру, когда нет сил готовить * как выглядит моя тренировка во втором триместре * и немного обычной жизни без фильтра 😅 Это мой личный опыт, не медицинская рекомендация. По питанию и нагрузкам во время беременности всегда лучше ориентироваться на рекомендации своего врача. Пишите в комментариях: какой у вас любимый перекус, когда хочется и вкусно, и быстро? 👇 #беременность #второйтриместр #чтояемзадень #питание #тренировка #беременностьвлог #whatIeatinaday #pregnancy #lifestyle #влог #реальнаяжизнь #thailandvlog