СЕРДЕЧНЫЙ ПОДКАСТ ВАЖНЫЙ РАЗГОВОР КАРДИОЛОГА С ПСИХОЛОГОМ

Кардиолог и психолог обсуждают влияние тревоги, панических атак и стресса на сердце, а также методы борьбы с этими состояниями. Выясняется, что панические атаки — это не болезнь, а реакция на собственные симптомы, а тревожность требует поведенческой терапии. Важно не избегать триггеров, а научиться контролировать реакцию, избегая самолечения и ненужных обследований.