Психолог Елена Новосёлова о потере смыслов и зачистке собственных мозгов

Психолог Елена Новоселова обсуждает потерю смыслов и кризисные периоды в жизни, объясняя, что смысл жизни — это делать что-то важное для себя и других. Она подчеркивает необходимость сосредоточиться на том, что важно, но не срочно, и предлагает методы рефрейминга через кино и терапию для поиска новых ориентиров. Также разбираются возрастные кризисы (30 лет и др.) и способы выхода из состояния бессмысленности через осознанные действия и поддержку ментального здоровья.