Энергодыхание. Активация 6-го центра. Шестой энергетический центр — Аджна

Энергодыхание. Активация 6-го центра ✨ Шестой энергетический центр — Аджна, или центр внутреннего видения. В йогической традиции его связывают с интуицией, ясностью восприятия, концентрацией и способностью слышать свою внутреннюю правду. Через дыхание, внимание и присутствие мы мягко направляем энергию в область межбровья. Практика помогает успокоить ум, освободиться от ментального шума, глубже почувствовать себя и войти в состояние внутренней ясности. Не стремитесь получить определённый результат — просто дышите, наблюдайте и позволяйте процессу разворачиваться. Практикуйте бережно: при головокружении или дискомфорте остановитесь и вернитесь к естественному дыханию. Благодарю за практику и ваше присутствие! ✨ Школа сакральных знаний Mohini Prema: https://MohiniPrema.ru (https://mohiniprema.ru/) ✨ InnerDance (активация Кундалини): https://kun-dalini.com/ ✨ Ретритный центр «Дом ОМ»: https://osoboyemesto.ru/newom 📲 Telegram: https://t.me/anela_moon 🤍 Пусть Свет, Любовь и Осознанность сопровождают вас на пути!