Короткая утренняя зарядка от Ольги Шишовой

👉 https://olgashishova.courses/onlayn-kursy/2742/ 👆 7 дней с момента публикации ролика вы можете получить доступ к моему онлайн-курсу с 50% скидкой! Ольга Шишова показывает короткую лимфатическую зарядку, которую нельзя откладывать на потом. Это движение соединяет всё тело через венозный угол: голова, носогубная ветка, подмышки, лимфатическая цистерна, грудной отдел, ноги, паховые узлы, живот — и снова венозный угол. Делаем каждое утро. А в конце — анонс акции со скидкой на онлайн-курсы! 🔬 Что вы узнаете: Лимфатическая зарядка — последовательность движений: Открываем венозный угол — присоединяем голову к телу. «Всадники без головы» нам не нужны. Носогубная ветка — проглаживаем, присоединяем к телу. Подмышечная зона — выводим в венозный угол. Лимфатическая цистерна — убираем застой. Грудной отдел — соединяем с венозным углом через подмышечную зону. Ноги — поднимаем лимфу в паховые лимфоузлы. Паховые лимфоузлы — опускаем движением через живот. И снова всё убираем в венозный угол. Сколько движений? Столько, чтобы везде было комфортно. Будьте лёгкими и спокойными. Каждое утро повторяем. ⚡️ Кому это видео обязательно к просмотру: Тем, кто хочет простую утреннюю практику для всего тела. Тем, у кого застой лимфы, тяжесть, отёки. Тем, кто хочет соединить всё тело в единую систему. Тем, кто ждёт акцию на онлайн-курсы! 💡 Главные выводы из видео: Лимфатическую зарядку нельзя откладывать. Каждое утро — обязательное мероприятие. Соединяем всё тело через венозный угол. Голова, грудь, ноги — всё идёт в одну точку. «Всадники без головы» нам не нужны. Присоединяем голову к телу. Столько движений, чтобы было комфортно. Ориентируйтесь на своё тело. Акция на онлайн-курсы! Смотрите информацию ниже.