Синдром именинника — почему в день рождения грустно? 🎂 | #психология #эмоции

Ты ждёшь свой день рождения, но внутри — апатия и раздражение? Это не каприз, а реальное психологическое состояние — синдром именинника. Мы разбираем, почему мозг реагирует именно так, откуда берётся внутренний спад и как вернуть себе ощущение радости