📌 Меню на день для семьи / Блюда из простых продуктов

Готовое меню на день - завтрак, обед и ужин. Всё из простых продуктов, которые обычно есть дома. 00:00 🥞 ЗАВТРАК: Нежные сырники с ванильным ароматом Готовятся быстро, а съедаются ещё быстрее! ⏰ Время приготовления: ~25-30 минут 🍽 Выход: 12-14 сырников ★ Ингредиенты: - Творог 5% - 360 гр (2 пачки) - Яйцо куриное (желток) - 2 шт. - Мука - 2 ст.л с горкой + 2 ст. ложки (для панировки) - Сахар - 2 ст.л - Соль - 0,5 ч.л - Ванильный сахар - 1 ч.л 02:54 🌞 ОБЕД - Пшенный суп с яичной паутинкой Этот яичный суп можно приготовить на бульоне или же совсем без мяса. Суп готовится с пшеном, картофелем и обжаренными овощами, а перед окончанием приготовления дополняется зеленью и взбитыми яйцами. ⏰ Время: ~50-60 мин. 🍳 Порций: 6 ★ Ингредиенты: - Вода – 1,8 л - Мясо - 2 куриных бедра - Картофель 250г – 1 шт. - Пшено – 50г - Морковь – 100г - Лук репчатый – 100г - Яйца – 2 шт. - Масло растительное – 2-3 ст.л. - Соль и перец – по вкусу - Укроп свежий - для подачи 05:36 ⭐ Терпуг с овощами в сметане Блюдо достаточно простое на каждый день и довольно оригинальное и яркое на праздничный ужин. ⏰ Время: около 1 часа 🍳 Порций: 4-5 ★ Ингредиенты: - Терпуг - 600г - Сыр твердый - 70г - Лимон и зелень - для украшения ✔ Сметанная заливка: - Сметана - 4 ст.л. - Растительное масло - 3 ст.л. - Сушеный укроп - 0,5 ч.л. - Лимонный сок - 2 ст.л. - Соль и перец - по вкусу ✔ Овощи: - Картофель - 3 шт. (500г) - Морковь крупная - 1 шт. - Лук репчатый - 1 шт. - Чеснок - 1-2 зубчика - Масло растительное - 3 ст. л. - Паприка - 1 ч. л. - Базилик - 0,5 ч. л. - Соль - 1 ч. л. - Перец - по вкусу - Вода - 100 мл 11:32 🌙 УЖИН - Овощное рагу с картошкой, кабачками и капустой Сочные кабачки хорошо сочетаются с капустой, ароматным перцем и помидорами. Сметана послужит связующим звеном между овощами и сбалансирует их вкус. ⏰ Время: ~45 минут 🍳 Порций: 3-4 ★ Ингредиенты: - Капуста белокочанная - 350-400г - Картофель - 400г - Кабачок - 300г (если молодой - кожуру можно не снимать) - Сладкий перец - 0,5 шт. - Помидор - 1-2 шт. - Лук репчатый - 1 шт. - Морковь - 1 шт. - Томатная паста - 1 ст. л. - Сметана - 1-2 ст. л. (по желанию) - Вода - 100 мл - Масло растительное - 3 ст. л. - Чеснок - 2 зубчика - Соль, смесь перцев - по вкусу - Укроп свежий - пара веточек Радуйте своих близких! 🧡 ****************** Видео можно поделиться в Max, Ватсап, ВКонтакте, Одноклассники Ссылка на это видео: Друзья, подписывайтесь на мои каналы: ВК ▶ https://vk.com/varimzharimrecipes Макс ▶ https://max.ru/ziminpositive Рутуб ▶ https://rutube.ru/u/varimzharimrecipes/ Дзен ▶ https://dzen.ru/ziminpositive Одноклассники ▶ https://ok.ru/bon.bonappetit Ютуб ▶ https://www.youtube.com/@ZiminaTatiana Нажимайте 🚀 и пишите комментарии 😊💬 Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) #менюнадень #рецептынадень #рецептынакаждыйдень #менюнакаждыйдень #простыерецептынадень #менюдлясемьи #вкусныерецептынакаждыйдень #менюнанеделю #простоеменюнадень #варимжаримрецепты