Как детские сценарии влияют на отношения и самооценку
Почему вы снова выбираете «не тех» людей? Зачем терпите то, что не нравится? И откуда берётся чувство, что с вами что-то не так? В этом выпуске психолог Инга Зименс рассказывает, как детские переживания незаметно влияют на нашу самооценку, отношения и жизненные выборы даже спустя десятки лет. Обсудили, почему мы повторяем одни и те же сценарии, как формируются личные границы, можно ли научиться принимать себя без постоянной критики и что помогает выйти из привычных паттернов, которые мешают строить счастливую жизнь. Разговор для тех, кто хочет лучше понять себя, перестать жить по старым установкам и начать чаще выбирать себя Инга Зименс - практикующий психолог Instagram* - https://www.instagram.com/psycholog.inga.zimens?igsh=eWE1M3JkZHR1ZTc2 Telegram-канал - https://t.me/psychologingazimens VK - https://vk.ru/id9314290 Сайт - http://zimense7.beget.tech Виктория Кригер - блогер, наставник, предприниматель, эксперт по самозапускам и интервьюер: Instagram* - https://www.instagram.com/victoria.kriger/ Telegram - https://t.me/victoriakriger *Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ 00:00 Введение 1:32 Причины выбора партнёров 3:24 Путь в психологию 5:16 Влияние детства на взрослую жизнь 7:11 Работа с детьми 8:09 Проработка детских травм 9:56 Взрослые отношения и травмы 10:56 Тактильность и любовь 11:51 Влияние детских травм на взрослую жизнь 13:47 Самооценка и её формирование 17:32 Принятие других людей 18:30 Контроль в отношениях 20:26 Рекомендации по самовосприятию 24:09 Влияние детства на восприятие чувств 26:07 Подготовка детей к самостоятельной жизни 27:59 Работа с границами 32:54 Принятие чужого мнения 33:53 Зеркальное восприятие 35:06 Проявление себя и границы 36:06 Одиночество и внутренняя пустота 37:55 Полноценность и отношения 39:54 Воспитание и сепарация 41:46 Проблемы в отношениях 45:40 Ответственность и баланс 47:35 Избыточный контроль 48:29 Эго и разочарование 49:24 Рост и самопонимание 51:17 Роль психолога 52:15 Темп жизни 54:07 Принятие себя и других 55:05 Заключение
Почему вы снова выбираете «не тех» людей? Зачем терпите то, что не нравится? И откуда берётся чувство, что с вами что-то не так? В этом выпуске психолог Инга Зименс рассказывает, как детские переживания незаметно влияют на нашу самооценку, отношения и жизненные выборы даже спустя десятки лет. Обсудили, почему мы повторяем одни и те же сценарии, как формируются личные границы, можно ли научиться принимать себя без постоянной критики и что помогает выйти из привычных паттернов, которые мешают строить счастливую жизнь. Разговор для тех, кто хочет лучше понять себя, перестать жить по старым установкам и начать чаще выбирать себя Инга Зименс - практикующий психолог Instagram* - https://www.instagram.com/psycholog.inga.zimens?igsh=eWE1M3JkZHR1ZTc2 Telegram-канал - https://t.me/psychologingazimens VK - https://vk.ru/id9314290 Сайт - http://zimense7.beget.tech Виктория Кригер - блогер, наставник, предприниматель, эксперт по самозапускам и интервьюер: Instagram* - https://www.instagram.com/victoria.kriger/ Telegram - https://t.me/victoriakriger *Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ 00:00 Введение 1:32 Причины выбора партнёров 3:24 Путь в психологию 5:16 Влияние детства на взрослую жизнь 7:11 Работа с детьми 8:09 Проработка детских травм 9:56 Взрослые отношения и травмы 10:56 Тактильность и любовь 11:51 Влияние детских травм на взрослую жизнь 13:47 Самооценка и её формирование 17:32 Принятие других людей 18:30 Контроль в отношениях 20:26 Рекомендации по самовосприятию 24:09 Влияние детства на восприятие чувств 26:07 Подготовка детей к самостоятельной жизни 27:59 Работа с границами 32:54 Принятие чужого мнения 33:53 Зеркальное восприятие 35:06 Проявление себя и границы 36:06 Одиночество и внутренняя пустота 37:55 Полноценность и отношения 39:54 Воспитание и сепарация 41:46 Проблемы в отношениях 45:40 Ответственность и баланс 47:35 Избыточный контроль 48:29 Эго и разочарование 49:24 Рост и самопонимание 51:17 Роль психолога 52:15 Темп жизни 54:07 Принятие себя и других 55:05 Заключение