«У меня мысль, что я ничтожество». Зависть, тревога, перекус в 2 ночи — психолог Мария Бразговская
►Забрать подарок 3000 руб. на шопинг в OFFPRICE: https://clck.ru/3TDgac ►Клуб МОСТ Марии Бразговской: https://clck.ru/3TDgYj Здравствуйте, я Петр Коваленко — основатель сети аутлетов OFFPRICE «У меня мысль, что я ничтожество» «Все страдают депрессией, у всех мужья абьюзеры, кругом нарциссы» «Алкоголь — моя самая большая радость в жизни» Психолог Мария Бразговская снова в студии «Послушай Петра». В этом выпуске мы говорим о том, почему зависть — это не просто неприятная эмоция, а сигнал о том, что человек уже сдался. Почему смотреть на чужую красивую жизнь в соцсетях и расстраиваться — это одно, а видеть в реальном поезде мужчину, который безумно влюблён, и чувствовать горечь — это совсем другое, и это гораздо больнее. И почему интеллект сегодня стал новым способом социального неравенства: два часа в день в рилсах — и мозг теряет способность к фокусу. Мария Бразговская уверена, что мы движемся к миру, где разрыв между теми, кто умеет думать, и теми, кто разучился это делать из-за чатов GPT, будет виден невооружённым глазом. В интервью мы обсуждаем тревожность — например, как люди, которые боятся летать, спокойно переходят дорогу не глядя. Мария вспоминает про то, как сама в самолёте во время настоящей турбулентности держала лицо ради дочери — и про лайфхак, который она нашла, чтобы не сойти с ума от страха. Обсуждаем, что накручивание себя работает только в одну сторону: потому что человек тревожится о тревоге, а не о реальной опасности. Мария объясняет, почему фраза «я просто не хочу вставать с кровати» в большинстве случаев — не депрессия, а отсутствие ощущения, что этот день вообще твой. В выпуске — про лень как философию без финансовой подушки, про собеседования, где люди профессионально объясняют, почему у них не получится, про подарки, которые делаются не для другого человека, а для собственного спокойствия, и про то, что «ум — это сексуально». Этот выпуск про людей, которые застряли. Не потому что им не везёт — а потому что они держат в фокусе внимания ту точку, где всё может пойти не так. И не могут от неё оторваться. Напишите в комментариях: есть ли у вас ощущение, что вы смотрите на чужую жизнь и расстраиваетесь — или вы давно научились видеть это со стороны? В этом выпуске: 00:55 Пример большой любви 04:51 Зависть — это не эмоция. Это тупик, из которого нет выхода 06:27 «Не хочу — не делаю». Откуда взялось целое поколение без плана Б 08:35 Два часа рилсов в день — и мозг размером с фисташку. Это уже доказано 09:51 Подарок 3000 руб. на шопинг в OFFPRICE — забрать здесь 10:18 Улучшайзинг — насилие над собой или любовь к себе? 12:16 Он не подарил цветы. Что происходит дальше — зависит от одного слова 15:50 Кто чаще идёт на компромисс — и почему один мужской взгляд отменяет скандал 17:01 Мужской образ из MSGM, Massimo Dutti, Jack Jones — сколько стоит в OFFPRICE 18:51 Диснейленд в 30 лет. Мария поняла: она никогда не мечтала туда попасть. Просто казалось — невозможно 21:33 Облом, облом, облом — и человек перестаёт верить, что бывает по-другому 22:00 Давать ли сдачи в школе? Пётр попробовал оба варианта. Его стратегия сработала 25:00 Дорогой подарок, который вызывает неловкость — кто из вас делает это для себя 27:14 «Хожу на спорт и не худею» 29:57 На собеседовании — профессионально объясняют, почему у них не получится 33:20 Боишься летать — и переходишь дорогу не глядя. Это не осторожность, это тревожность 37:57 «У меня мысль, что я ничтожество». И что? Не придавай этому значения 40:01 Все страдают депрессией, у всех абьюзеры, кругом нарциссы — а что на самом деле 41:53 «Алкоголь — моя единственная радость» 42:48 Не общаться с родственником-алкоголиком — это нормально или предательство? 45:30 Два преимущества быть умным. Ответ Марии Бразговской Мария Бразговская в Instagram — https://www.instagram.com/maria.brazgovskaia * Петр в Instagram — https://www.instagram.com/anticrismoscow * OFFPRICE в соцсетях: Inst — https://www.instagram.com/offpricestores * TG — https://t.me/s/offprice_stores YouTube — https://www.youtube.com/@Offpricestores ВК — https://vk.com/offpricestores *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)
►Забрать подарок 3000 руб. на шопинг в OFFPRICE: https://clck.ru/3TDgac ►Клуб МОСТ Марии Бразговской: https://clck.ru/3TDgYj Здравствуйте, я Петр Коваленко — основатель сети аутлетов OFFPRICE «У меня мысль, что я ничтожество» «Все страдают депрессией, у всех мужья абьюзеры, кругом нарциссы» «Алкоголь — моя самая большая радость в жизни» Психолог Мария Бразговская снова в студии «Послушай Петра». В этом выпуске мы говорим о том, почему зависть — это не просто неприятная эмоция, а сигнал о том, что человек уже сдался. Почему смотреть на чужую красивую жизнь в соцсетях и расстраиваться — это одно, а видеть в реальном поезде мужчину, который безумно влюблён, и чувствовать горечь — это совсем другое, и это гораздо больнее. И почему интеллект сегодня стал новым способом социального неравенства: два часа в день в рилсах — и мозг теряет способность к фокусу. Мария Бразговская уверена, что мы движемся к миру, где разрыв между теми, кто умеет думать, и теми, кто разучился это делать из-за чатов GPT, будет виден невооружённым глазом. В интервью мы обсуждаем тревожность — например, как люди, которые боятся летать, спокойно переходят дорогу не глядя. Мария вспоминает про то, как сама в самолёте во время настоящей турбулентности держала лицо ради дочери — и про лайфхак, который она нашла, чтобы не сойти с ума от страха. Обсуждаем, что накручивание себя работает только в одну сторону: потому что человек тревожится о тревоге, а не о реальной опасности. Мария объясняет, почему фраза «я просто не хочу вставать с кровати» в большинстве случаев — не депрессия, а отсутствие ощущения, что этот день вообще твой. В выпуске — про лень как философию без финансовой подушки, про собеседования, где люди профессионально объясняют, почему у них не получится, про подарки, которые делаются не для другого человека, а для собственного спокойствия, и про то, что «ум — это сексуально». Этот выпуск про людей, которые застряли. Не потому что им не везёт — а потому что они держат в фокусе внимания ту точку, где всё может пойти не так. И не могут от неё оторваться. Напишите в комментариях: есть ли у вас ощущение, что вы смотрите на чужую жизнь и расстраиваетесь — или вы давно научились видеть это со стороны? В этом выпуске: 00:55 Пример большой любви 04:51 Зависть — это не эмоция. Это тупик, из которого нет выхода 06:27 «Не хочу — не делаю». Откуда взялось целое поколение без плана Б 08:35 Два часа рилсов в день — и мозг размером с фисташку. Это уже доказано 09:51 Подарок 3000 руб. на шопинг в OFFPRICE — забрать здесь 10:18 Улучшайзинг — насилие над собой или любовь к себе? 12:16 Он не подарил цветы. Что происходит дальше — зависит от одного слова 15:50 Кто чаще идёт на компромисс — и почему один мужской взгляд отменяет скандал 17:01 Мужской образ из MSGM, Massimo Dutti, Jack Jones — сколько стоит в OFFPRICE 18:51 Диснейленд в 30 лет. Мария поняла: она никогда не мечтала туда попасть. Просто казалось — невозможно 21:33 Облом, облом, облом — и человек перестаёт верить, что бывает по-другому 22:00 Давать ли сдачи в школе? Пётр попробовал оба варианта. Его стратегия сработала 25:00 Дорогой подарок, который вызывает неловкость — кто из вас делает это для себя 27:14 «Хожу на спорт и не худею» 29:57 На собеседовании — профессионально объясняют, почему у них не получится 33:20 Боишься летать — и переходишь дорогу не глядя. Это не осторожность, это тревожность 37:57 «У меня мысль, что я ничтожество». И что? Не придавай этому значения 40:01 Все страдают депрессией, у всех абьюзеры, кругом нарциссы — а что на самом деле 41:53 «Алкоголь — моя единственная радость» 42:48 Не общаться с родственником-алкоголиком — это нормально или предательство? 45:30 Два преимущества быть умным. Ответ Марии Бразговской Мария Бразговская в Instagram — https://www.instagram.com/maria.brazgovskaia * Петр в Instagram — https://www.instagram.com/anticrismoscow * OFFPRICE в соцсетях: Inst — https://www.instagram.com/offpricestores * TG — https://t.me/s/offprice_stores YouTube — https://www.youtube.com/@Offpricestores ВК — https://vk.com/offpricestores *Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)