Тренировка в домашних условиях. Мероприятие в особняке.

В этом видео. Домашняя тренировка без оборудования. Быстрая тренировка груди и трицепса в домашних условиях. Отжимания под уголком - 3-4 подхода. Классические отжимания - 3-4 подхода. Отжимания в упоре - 2-3 подхода. Узкие отжимания - 4 подхода. Поездка к застройщику. Мероприятие в особняке Лемана. Приятного просмотра!