Техника смеша в бадминтоне для продвинутых: тайминг силы

Сила в замахе рождается там, где рука отпускает. В этом видео тренер Хан разбирает работу с продвинутым учеником: как разделить вращение корпуса и усилие руки. Головка ракетки должна входить в поле зрения, а расстояние между точкой удара и телом — оставаться ровным. Когда рука зажимается, замах уходит вперед, и головка ракетки не раскрывается свободно. Это не упражнение для немедленного повторения. Скорее ориентир: понять миг, когда сила входит, и миг, когда она уходит.